糸満の朝と海を感じウォーキングダイエット

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最近、毎朝海沿いをウォーキングしています。
早歩き30分が、130kcl(ビール350mlの一本分)消費できて、体に負担なくダイエット効果があるそうです。

私は歩きながら、音楽とpodcast聞いて楽しんでいます。
歩くルートは朝方ウォーキングしている人達の後をつけ、良い道を現在模索中。

 

糸満の海と朝日を感じるウォーキングは楽しいですね。

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ほんわかアヤメちゃん
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ほんわか所長

沖縄県の糸満市で税理士事務所を開業しています。
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